Jin Shin Jyutsu
Le Jin Shin Jyutsu (仁神術) est un art énergétique d’origine japonaise qui utilise le toucher afin d’harmoniser les flux énergétiques du corps.
Vous pouvez l’effectuer sur vous-même pour aider à équilibrer votre énergie et vos émotions en stimulant les méridiens de vos mains. Chaque doigt correspond à 14 400 fonctions à l’intérieur du corps et est connecté à différents organes et émotions/ attitudes.
La technique est simple et peut être pratiqué n’importe où. Vous pouvez être debout, assis ou allonger de façon à être confortablement installé.
Il vous suffit ensuite de se référer au schéma et aux descriptifs ci-dessous afin de déterminez votre émotion ou “attitude” prédominante. Tenez dans votre main, le doigt relié à l’émotion que vous souhaitez calmer et ce pendant quelques minutes. Tout en respirant calmement, prenez conscience de votre état émotionnel et de votre capacité à lâcher prise.
Ressentez et accueillez cet état de bien-être qui arrive en vous !
Aidez-vous vous-même - Harmonisez-vous !
Cet exercice peut être répété autant de fois que vous le désirez. Si vous souhaitez une harmonisation totale du corps, vous pouvez faire tous les doigts de chaque main pour stimuler l’énergie et ainsi équilibrer les émotions.
Si vous constatez que votre émotion prédominante résiste, n’hésitez pas à faire l’exercice sur l’autre main.
LE POUCE
Émotions/Attitudes : Inquiétude, dépression, anxiété
Organes : Estomac, rate
Symptômes physiques : Maux d’estomac, maux de tête, problèmes de peau, nervosité
En faisant pression sur votre pouce :
Vous restaurez l’harmonie et l’équilibre dans l’estomac et la rate. Cela calmera rapidement votre nervosité et votre anxiété. Des massages récurrents soigneront vos coups de mou et les sensations de maladie chronique. L’effet soulagera aussi les problèmes de peau,de maux de tête et d’estomac.
L'INDEX
Émotions/Attitudes : Peur, confusion mentale, frustration
Organes : Reins, vessie
Symptômes physiques : Problèmes digestifs, inconfort au niveau du poignet, du coude, du haut du bras, douleurs musculaires et au dos, problèmes de dents/ gencives, et dépendances
En faisant pression sur votre index :
Vous renforcez l’équilibre et l’harmonie de vos reins et de votre vessie. Vous sentirez une diminution rapide du tract, des crampes musculaires, du mal de dents ou du bon vieux mal de dos.
LE MAJEUR
Émotions/Attitudes : Colère, irritabilité, indécision, frustration
Organes : Foie, vésicule biliaire
Symptômes physiques : Problèmes de vue, fatigue, migraines, céphalées frontales, crampes menstruelles, problèmes de circulation
En faisant pression sur votre majeur
Vous apportez l’harmonie du Jin Shin Jyutsu dans votre foie et les nerfs. Cette action permettra d’apaiser vos sentiments de colère et d’incompréhension. Vous améliorerez votre santé face aux problèmes cardiovasculaires, de maux de tête, de douleurs menstruelles, où d’acuité visuelle.
L'ANNULAIRE
Émotions/Attitudes : Tristesse, peur du rejet, chagrin, négativité
Organes : Poumons, gros intestin
Symptômes physiques : Problèmes digestifs, problèmes respiratoires (asthme), bourdonnements dans les oreilles, sérieux problèmes de peau
En faisant pression sur votre annulaire
Vous rééquilibrez l’harmonie dans vos poumons et vos organes digestifs. Vous réduirez vos effets d’acouphène permanents, vos troubles de respiration et de la digestion.
L'AURICULAIRE
Émotions/Attitudes : Pleurer à l’intérieur & rire à l’extérieur, surmenage, faible estime de soi, insécurité, jugement, nervosité
Organes : Cœur, intestin grêle
Symptômes physiques : Problèmes osseux ou nerveux, problèmes cardiaques, pression artérielle, maux de gorge, ballonnements
En faisant pression sur votre petit doigt
Vous améliorez la force de votre cœur. Les tensions sentimentales, l’anxiété et de solitude s’apaiseront. Cela améliorera en parallèle vos maux de gorge et d’arthrite.
CREUX DE LA MAIN
Émotions/Attitudes : Epuisement, énergie vitale faible, découragement
Organes : Diaphragme, Nombril
Symptômes physiques : Décentré, épuisement
En faisant pression dans le creux de votre main avec vos 4 doigts
Vous revitalisez l’organisme et harmonisez le corps, le mental et l’esprit. Elle apporte un sentiment de paix profonde et d’unité avec l’Univers.